Дискомфорт и боль во время менструации могут быть нормой. Как разобраться? Оцените свою боль по воображаемой шкале – на одном полюсе 0 на другом 10.

0 – полный комфорт, 10 – нестерпимая боль. Если она выше 6-7 — обязательно обращайтесь к врачу. Это уже не та ситуация, когда нужно терпеть и заниматься самолечением.

Если боль вы оцениваете на 3,4,5 – попробуйте облегчить ее самостоятельно.

Часто физические упражнения типа йоги уменьшают боль и это можно использовать.

Первое медикаментозное средство, которое используется в таких случаях — это нестероидные противовоспалительные препараты, такие как Ибупром, Тамипул, Диклоберн. Помните, что всегда есть противопоказания, и лучше выяснить с врачом, можно ли вам употреблять эти препараты. Обратитесь к семейному врачу, ведь если у вас есть заболевания желудка – это может быть противопоказанием к употреблению таких препаратов.

Если у вас нет противопоказаний – такие препараты действительно облегчают боль. Главное – не ждите пока боль дойдет до критической точки и принимайте их сразу. Нестероидные противовоспалительные препараты действуют на продукцию соединений (они называются простагландинами), которые вызывают боль. И чем раньше началось это действие – тем меньшая доза в результате потребуется. Принцип тушения пожара – для маленького огонька достаточно бутылки воды, а для большого пожара уже требуется пожарный шланг. Так что не ждите, пока пожар разгорится, действуйте быстро!

Если все же боль в течение нескольких менструаций увеличивается и принимает хроническую форму – не пренебрегайте этим и обращайтесь к врачу гинекологу. Такие боли могут являться симптомами воспалительных заболеваний органов малого таза, эндометриоза, опухолей яичников, миомы матки и других и требовать специального лечения.